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讓一碗富硒小米粥舒緩你的胃
人生萬物，獨厚五谷，五谷中粟米優(yōu)異。粟米亦小米，味甘咸，性涼，養(yǎng)腎健脾。寒夜里，睡不著的原因，恐怕也是想念為你熬富硒小米粥的人吧。
銀耳蓮子百合富硒小米粥
1. 銀耳泡發(fā)，去蒂撕成小朵。
2. 干蓮子洗凈，用溫水浸泡1小時。
3. 干百合用溫水浸泡1小時，期間換兩次水。
4. 湯煲放適量清水，放入銀耳和蓮子，先小火再大火煮開，煮開后轉(zhuǎn)小火煲50分鐘左右。
5. 放入魯鄉(xiāng)裕富硒有機小米，繼續(xù)煮20分鐘左右；再放入百合和冰糖，繼續(xù)煮10分鐘出鍋即可。
6. 成品滑糯可口，功效強大，能清熱去火、補脾健胃，美美地喝上一碗吧～
紅豆小米粥
1. 食材備好，魯鄉(xiāng)裕富硒有機小米、黑米、紅豆洗凈，用清水提前浸泡一晚。
2. 放入砂鍋內(nèi)，注入足量水，大火燒開。
3. 然后用小火熬煮，煮至小米紅豆全都開花后，一邊煮一邊攪拌。
4. 煮至濃稠，調(diào)入紅糖即可（不喜甜可以不必添加）。、利水祛濕的紅豆小米粥就煮好啦～
雞肉青菜小米粥
1. 小油菜用鹽水泡5分鐘，洗凈，切碎。（小油菜也可以換成其它喜歡的綠葉蔬菜。）
2. 雞肉剁成肉末。
3. 鍋里放適量水，加入一把洗凈的魯鄉(xiāng)裕富硒有機小米，小火煮幾分鐘就開花了。
4. 然后倒入雞肉，攪拌一下，把雞肉煮熟，2分鐘左右即可。
5. 碎青菜倒進去攪拌均勻。青菜不用煮太久，不到1分鐘就行。喜歡咸味的可以加點鹽。
6. 小米粥不要煮得太稠了，有點湯比較好，很清淡，寶寶也愛吃～滋補養(yǎng)身、潤腸消腫的一碗粥，很適合早晚吃！
栗子小米粥
1. 取一量杯魯鄉(xiāng)裕富硒有機小米，倒入砂鍋里，加入枸杞和栗子。
2. 淘洗干凈后注入清水，燒開后大約10分鐘，小米粥就已經(jīng)粘稠了。
3. 煮到自己喜歡的黏度就可以了。多吃栗子枸杞小米粥能健脾養(yǎng)胃、護眼明目又，尤其適合老年人和女性食用～
紅糖小米粥
1. 材料準備好，紅棗洗凈去核切碎。
2. 魯鄉(xiāng)裕富硒有機小米洗凈，用清水泡30分鐘。
3. 鍋里燒開水，放入小米慢煮。
4. 煮至小米全部開花后放入紅棗碎。
5. 煮至紅棗軟熟后放入紅糖。
6. 再煮5分鐘即可出鍋。
以上就是富硒小米粥的做法，讓一碗富硒小米粥舒緩你的胃
魯鄉(xiāng)裕家庭農(nóng)場坐落于淄川區(qū)寨里鎮(zhèn)蓼塢村，得天獨厚的自然環(huán)境保證了小米的有機硒含量。魯鄉(xiāng)裕家庭農(nóng)場主要為大家提供山東雜糧小米、農(nóng)家富硒小米、富硒有機小米、月子米等魯鄉(xiāng)裕蓼塢小米。魯鄉(xiāng)裕家庭農(nóng)場秉承安全、綠色、健康的服務(wù)理念，為廣大消費者餐桌上的安全和健康提供了強有力的保障，以富硒、自然、新鮮為飲食文化，為百姓餐桌安全，遠離食品危害提供了保障歡迎新老顧客前來體驗零成本消費購物模式！
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