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駝背是否可以通過鍛煉矯正

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江蘇尚美醫(yī)療器械有限公司2025-09-04

對于輕度姿勢性駝背，通過規(guī)范的體態(tài)訓練和hexin肌群鍛煉確實可以改善。建議從基礎動作開始，如靠墻站立訓練（肩胛骨貼墻、頭部輕觸墻面）、貓牛式伸展等，每天堅持15-30分鐘。但需注意：若駝背角度超過45度或伴有疼痛，需先由骨科醫(yī)生評估是否需要佩戴矯形支具或考慮手術(shù)矯正。

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簡介：專注于支具和矯形器的研發(fā)與生產(chǎn)。涉及：醫(yī)用外固定支具、脊柱側(cè)彎矯形器、假肢定制、3D打印、可調(diào)牽開器

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