對于大多數(shù)產(chǎn)婦在生完孩子之后，令他們記憶深刻的就是產(chǎn)后的壓宮底。特別是對于剖腹產(chǎn)的媽媽而言，本身在生完孩子之后，護(hù)士會每隔一段時(shí)間過來給自己...
孕媽在生產(chǎn)完之后，身體受到了很大的損傷，除了身材會發(fā)生變化以外，身體的各個(gè) 都會出現(xiàn)異常。身體因此過于虛弱而需要一定的恢復(fù)和保養(yǎng)，產(chǎn)后修復(fù)不...
腹直肌分離的解決可以結(jié)合電刺激、手法按摩和（或）自主訓(xùn)練等非手術(shù)zhi療方法，很多人通過單純電刺激或電刺激結(jié)合手法按摩均能獲得良好zhi療效...
產(chǎn)后恢復(fù)不宜滋補(bǔ)過量：一般女性分娩后，為了補(bǔ)充營養(yǎng)和讓奶汁分泌充足，都特別重視產(chǎn)后的滋補(bǔ)，常是天天不離雞，餐餐有魚肉。其實(shí)這樣不僅浪費(fèi)錢財(cái)，...