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喝蜂蜜水有哪些注意事項(xiàng)？

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江西山蜂食品有限公司2025-04-05

不要過(guò)度飲用，蜂蜜中所含有的葡萄糖和果糖屬于一種單糖，很容易被身體所吸收，所以不要喝太多，否則會(huì)使血糖升高。

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江西山蜂食品有限公司 2025-04-08

不要加熱，蜂蜜在進(jìn)行加熱之后會(huì)失去酶的活性，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)隨時(shí)消失，所以盡量不要用超過(guò)50℃的溫開(kāi)水服用。

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江西山蜂食品有限公司 2025-04-09

注意時(shí)間，晚上睡覺(jué)之前不要喝蜂蜜水，這個(gè)時(shí)間段喝蜂蜜水，里面的糖分容易轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在我們身體里面。

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