福建麥琪健身服務(wù)有限公司2025-04-05

運(yùn)動(dòng)能夠強(qiáng)身健體這是無(wú)可置疑的，有健康的身體，精神狀態(tài)肯定就好 不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目效果不同。 球類讓人頭腦靈活機(jī)敏； 游泳，體操讓人機(jī)體諧調(diào)； 長(zhǎng)跑，爬山，讓人吃苦耐勞； 郊游，散步，讓人精神舒暢； 射擊，射箭，讓人精神集中； 而一些競(jìng)爭(zhēng)激烈的項(xiàng)目，使人勇敢、奮進(jìn)。

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