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關(guān)注營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩問(wèn)題，中康晟興助力科學(xué) “貼秋膘”
立秋后，“貼秋膘” 這一延續(xù)千年的傳統(tǒng)習(xí)俗，在當(dāng)代營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的社會(huì)背景下正面臨全新審視。國(guó)家《國(guó)民營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃（2017—2030 年）》明確提出推廣 “吃動(dòng)平衡” 理念，強(qiáng)調(diào)通過(guò)科學(xué)膳食與合理運(yùn)動(dòng)降低肥胖發(fā)生率，為新時(shí)代的 “秋補(bǔ)” 提供了政策指引。材料指出，“貼秋膘” 并非人人適宜，需根據(jù)個(gè)體體重狀況調(diào)整：肥胖人群尤其是中心性肥胖者盲目進(jìn)補(bǔ)會(huì)增加慢病風(fēng)險(xiǎn)，而體重偏低者可適度 “貼膘”，但需遵循均衡營(yíng)養(yǎng)、預(yù)防秋燥的原則。
（圖片來(lái)源：人民網(wǎng)）
材料清晰指出，判斷是否需要 “貼膘” 需以體脂百分比為中心指標(biāo)：成年男性體脂率超過(guò) 25%、女性超過(guò) 30% 即屬于肥胖，這類(lèi)人群盲目進(jìn)補(bǔ)會(huì)加劇健康隱患。從科學(xué)體重管理出發(fā)，再次強(qiáng)調(diào)要打破 “一刀切” 的進(jìn)補(bǔ)模式，通過(guò)精細(xì)評(píng)估個(gè)體體質(zhì)（如體脂百分比、BMI 指數(shù)）制定個(gè)性化方案。材料明確，健康的 “秋補(bǔ)” 需兼顧營(yíng)養(yǎng)均衡與吃動(dòng)平衡，既要避免高油高糖的盲目進(jìn)補(bǔ)，也要通過(guò)雜糧、蔬果、質(zhì)量蛋白等食材預(yù)防秋燥，同時(shí)配合適量運(yùn)動(dòng)維持代謝穩(wěn)定，這正是現(xiàn)代體重管理的中心邏輯。
（圖片來(lái)源：百度網(wǎng)）
中康晟興積極響應(yīng)國(guó)家健康政策，以專(zhuān)業(yè)服務(wù)助力肥胖人群科學(xué)控重。依托有資歷營(yíng)養(yǎng)師團(tuán)隊(duì)，公司為客戶(hù)提供一對(duì)一精細(xì)評(píng)估，通過(guò)體脂率等中心指標(biāo)定制個(gè)性化減重方案：在飲食上，指導(dǎo)規(guī)避盲目 “貼秋膘” 誤區(qū)，搭配應(yīng)季食材預(yù)防秋燥，同時(shí)保證營(yíng)養(yǎng)均衡；在運(yùn)動(dòng)上，結(jié)合秋季特點(diǎn)規(guī)劃合理運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。通過(guò)動(dòng)態(tài)調(diào)整方案，通過(guò)將傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧與現(xiàn)代體重管理科學(xué)結(jié)合，中康晟興助力不同人群在秋季科學(xué)貼 “秋膘”，筑牢健康基石。
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