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髕骨軟化癥：年輕女性跑步膝痛的常見病因
《髕骨軟化癥：年輕女性跑步膝痛的常見病因》
一、什么是髕骨軟化癥
髕骨軟化癥是髕骨軟骨磨損、軟化的一種病癥，導致膝關節(jié)活動不順暢。
二、為何年輕女性易患年輕女性
因骨盆較寬、運動習慣不當和肌肉力量不足，易引發(fā)髕骨軟化癥。
三、髕骨軟化癥的癥狀表現(xiàn)
主要癥狀包括膝關節(jié)前方疼痛、腫脹和活動受限。
四、如何預防與診療
預防措施包括充分熱身、合理規(guī)劃運動和加強肌肉力量訓練。診療方法有保守診療和藥物診療。
五、診斷與檢查
1. 病史詢問：了解患者的運動習慣、疼痛特點和病程。
2. 體格檢查：醫(yī)生會檢查膝關節(jié)的活動范圍、穩(wěn)定性及有無腫脹。
3. 影像學檢查：X光、MRI等可評估髕骨軟骨的損傷程度。
六、診療方案
1. 非手術診療：包括休息、冰敷、藥物和物理診療。
2. 手術診療：對于嚴重病例，可能需要進行關節(jié)鏡手術修復軟骨。
七、康復與預防復發(fā)
1. 康復訓練：在專業(yè)指導下進行針對性的康復訓練，增強膝關節(jié)穩(wěn)定性。
2. 長期預防：持續(xù)進行肌肉力量和柔韌性訓練，保持健康體重，避免劇烈運動。
八、結論
髕骨軟化癥是年輕女性跑步時膝痛的常見原因，通過適當?shù)念A防和診療措施，可以有效控制癥狀，減少復發(fā)風險。
廣州中興運動損傷?？漆t(yī)院（簡稱中興醫(yī)院）是廣東省二級?？漆t(yī)院，中興醫(yī)院在繼承牛氏中醫(yī)正骨療法的基礎上，貫徹“整合醫(yī)療”理念，構建了傳統(tǒng)中醫(yī)正骨、現(xiàn)代骨科診療、運動功能評估與康復有機融合的三大技術體系，能為就診患者提供集預防、評估、診療、康復為一體的綜合服務。醫(yī)院年均接診量十多萬人次,服務范圍輻射粵港澳乃至全國。
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