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要快速初步判斷手肘內(nèi)側(cè)隱痛是否為高爾夫球肘（肱骨內(nèi)上髁炎），可通過(guò)以下4個(gè)簡(jiǎn)單步驟自測(cè)（30秒內(nèi)完成）： 1. 定位疼痛點(diǎn)：是否在“手肘內(nèi)側(cè)凸起”？高爾夫球肘的疼痛精細(xì)位于肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的骨頭凸起處（醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“肱骨內(nèi)上髁”，即小拇指?jìng)?cè)的手肘骨尖）。 若疼痛分散在整個(gè)前臂或手肘外側(cè)，更可...
“學(xué)習(xí)肘”（青少年肱骨外上髁炎/肘部勞損）是近年來(lái)青少年常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)問(wèn)題，主要因長(zhǎng)期不良學(xué)習(xí)姿勢(shì)（如握筆過(guò)緊、手臂懸空、桌椅高度不適）導(dǎo)致肘部肌肉、肌腱反復(fù)牽拉受損，表現(xiàn)為手肘外側(cè)疼痛、酸脹，握筆、旋轉(zhuǎn)手臂（如翻書(shū)）時(shí)加重，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響學(xué)習(xí)效率。 一、關(guān)鍵預(yù)防措施（重點(diǎn)！防大于治）青少年...
近日，北京大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所宋逸教授團(tuán)隊(duì)在《柳葉刀·區(qū)域健康（西太平洋）》發(fā)表的研究顯示，近十年來(lái)我國(guó)學(xué)肌肉力量出現(xiàn)好的成績(jī)下降，這一趨勢(shì)與持續(xù)增長(zhǎng)的體重形成鮮明對(duì)比，反映出深層的健康失衡風(fēng)險(xiǎn)。該研究呼吁各界重視肌力訓(xùn)練，將其納入學(xué)生體重管理與肥胖干預(yù)體系。 ...
上醫(yī)寶松堂（上海寶松堂生物科技）：中醫(yī)舌面診虛擬教學(xué)系統(tǒng)(學(xué)生機(jī))哪家好？ 一、配置清單 1、顯示器 1臺(tái)4K高清顯示器 2、主機(jī)：cpu雙核以上，內(nèi)存：8GB以上，固態(tài)硬盤(pán)：512G以上硬盤(pán)，網(wǎng)卡：集成千兆網(wǎng)卡，網(wǎng)線接口 3、配鼠標(biāo)鍵盤(pán) 1套， 4、電源...
上醫(yī)寶松堂（上海寶松堂生物科技）：中醫(yī)四診儀哪家好？ 一、配置清單 1、顯示器 1臺(tái) 2、主機(jī)：1臺(tái) 3、脈象采集儀 1個(gè) 4、配鼠標(biāo)鍵盤(pán) 1套 5、電源線 1根 6、工作站臺(tái)車(chē) 1臺(tái) 、中醫(yī)四診系統(tǒng)軟件 1套 二、系統(tǒng)參數(shù)...
上醫(yī)寶松堂（上海寶松堂生物科技）：中醫(yī)艾灸虛擬仿真實(shí)訓(xùn)系統(tǒng)哪家好？ 艾灸虛擬仿真教學(xué)系統(tǒng)通過(guò)三維建模，虛擬仿真的方式實(shí)現(xiàn)，分為基礎(chǔ)知識(shí)、技能訓(xùn)練和模擬案例三個(gè)模塊，通過(guò)這三個(gè)模塊將艾灸知識(shí)與實(shí)操教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行呈現(xiàn)，每個(gè)模塊操作完成后均包含客觀的操作評(píng)價(jià)。基礎(chǔ)知識(shí)主要包...
國(guó)家衛(wèi)健委近日召開(kāi) “時(shí)令節(jié)氣與健康” 新聞發(fā)布會(huì)，聚焦運(yùn)動(dòng)健康與體重管理等中心話(huà)題，強(qiáng)調(diào)科學(xué)運(yùn)動(dòng)需兼顧熱身、強(qiáng)度適配與放松恢復(fù)，明確體重管理對(duì)全人群健康的重要性。發(fā)布會(huì)指出，合理膳食、循序漸進(jìn)運(yùn)動(dòng)及個(gè)性化方案是健康管理的關(guān)鍵，為科學(xué)體重管理提供了權(quán)重指導(dǎo)框架。專(zhuān)業(yè)人員特別提到，運(yùn)動(dòng)新手應(yīng)從每周...
程序員易得網(wǎng)球肘（肱骨外上髁炎），因長(zhǎng)期打字、握鼠標(biāo)導(dǎo)致肌腱勞損。以下是防患攻略： 一、體工學(xué)鍵盤(pán)：減少手腕扭曲選分割式或傾斜式鍵盤(pán)（15-30度），帶軟質(zhì)掌托，確保打字時(shí)手掌不懸空。優(yōu)先低鍵程軸體（如紅軸或茶軸），避免小鍵盤(pán)區(qū)突出。 二、鼠標(biāo)：優(yōu)化高度與設(shè)計(jì)鼠標(biāo)高度與鍵盤(pán)平齊，前臂...
網(wǎng)球肘是網(wǎng)球愛(ài)好者常見(jiàn)損傷，主要因手腕反復(fù)屈伸和前臂肌肉過(guò)度牽拉導(dǎo)致。通過(guò)技術(shù)調(diào)整可有效預(yù)防： 一、握拍：放松穩(wěn)定· 正確方式： 正手用半西方式，反手用東方式（雙手）。手掌根部抵住拍柄末端，拇指食指成"V"字，手指輕握勿緊攥。 · 禁忌：避免蒼蠅拍握法或握拍過(guò)緊。 二、準(zhǔn)...
在生物醫(yī)學(xué)研究和臨床診斷中，染色技術(shù)一直是觀察和分析組織細(xì)胞結(jié)構(gòu)的重要手段。其中，伊紅染色液作為一種常用的酸性染料，被普遍用于細(xì)胞漿、嗜酸性顆粒、肌纖維以及膠原纖維等結(jié)構(gòu)的染色。然而，關(guān)于伊紅染色液是否會(huì)對(duì)組織細(xì)胞結(jié)構(gòu)造成破壞的問(wèn)題，一直是科研人員關(guān)注的焦點(diǎn)。2025年3月4日，我們對(duì)此進(jìn)行...
熱烈祝賀江西瑞珂福醫(yī)療科技有限公司網(wǎng)站成功上線!感謝珍島信息技術(shù)(上海)股份有限公司對(duì)我司網(wǎng)站的技術(shù)支持，歡迎新老朋友訪問(wèn)瀏覽網(wǎng)站。 瑞珂福醫(yī)療科技有限公司是一家集研發(fā)、生產(chǎn)、銷(xiāo)售等一體的綜合性的現(xiàn)代化適老產(chǎn)品及醫(yī)療用品供應(yīng)商.目前公司在上海、蘇州、準(zhǔn)安等地設(shè)立分公司,擁有實(shí)用新型...
網(wǎng)球肘（肱骨外上髁炎）常用進(jìn)階診療手段對(duì)比： 一、封閉診療 · 特點(diǎn)： o 起效快（數(shù)小時(shí)至2天），療效短（1-3個(gè)月），易復(fù)發(fā)。 o 多次注射可能致肌腱退變、斷裂。 · 適用：急性劇痛期短期緩解，1年內(nèi)不超過(guò)2-3次。 二、PRP診療 · 機(jī)制：注射自...
青少年練琴練出高爾夫球肘？家長(zhǎng)必看防護(hù)與早期干預(yù)策略
穿假肢出行坐飛機(jī)、高鐵需要注意什么？
醫(yī)療機(jī)構(gòu)單機(jī)設(shè)備如何打破數(shù)據(jù)孤島？
健身房“硬拉黨”注意：握力不足如何引發(fā)高爾夫球肘
冰敷 or 熱敷？一文看懂高爾夫球肘急性期與慢性期處理差異
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