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光損害我們的眼球主要是一個慢性過程，首先表現(xiàn)為看東西模糊，接著不斷的藍光傷害會逐漸使視力下降，甚至導致視力喪失。所以，藍光的可怕危害就在于它是在無形之中、不疼不癢、不知不覺地對我們的視力造成危害。波長越短，損害也就越強，日積月累，從而引發(fā)眼部的多項疾病?？茖W家們還發(fā)現(xiàn)，藍光對眼睛的危害程度會因年齡而異。年紀較大的人，晶體會隨著年齡增長而變黃，甚至黃色可以中和一部分藍色光。正如上文所述，小孩對強烈的藍光更為敏感，更易造成視細胞損害，影響視力，造成視力減退，甚至引發(fā)眼睛疾病。通常，一歲小孩的瞳孔要大，含藍光產品通過眼球傷害黃斑的傷害率為100%；二歲小孩瞳孔變小，含藍光產品通過眼球傷害黃斑的傷害率...

防藍光是非常重要的一個環(huán)節(jié)。此外，長時間盯著屏幕會讓眼睛忘記眨眼，眨眼次數(shù)減少會直接導致淚水量減少，而暴露在空氣中的淚膜會快速蒸發(fā)，引起眼干。在使用電子產品時，不要長時間盯著電子屏幕一眨不眨，多眨眼有助于淚水分泌，保持眼睛濕潤而不干燥。正常情況下，人每分鐘眨眼15-20次適宜。我們可以有意識地定時執(zhí)行“20-20-20法則”，即眼睛近距離面對電子屏幕20分鐘后，眺望20英尺（6m）以外的地方20秒。因此，有必要對生活中的藍光來源，如手機、電腦、平板、LED燈等產生藍光的電子設備進行一定程度的有效防護。在玩手機和使用電子產品時，如果無法做到“20-20-20法則”，要么控制使用時間，避免長時間使...

在當今數(shù)字化時代，電子產品已然成為人們生活中不可或缺的一部分。如今，三十歲以上成年人近視比例較低，而二十歲以下年輕人近視比例卻頗高。從統(tǒng)計學角度分析，這一現(xiàn)象或許與近二十年來LED光源在電子產品顯示中的廣泛應用存在關聯(lián)。醫(yī)學研究亦表明，長期接觸LED藍光會對眼部發(fā)育產生影響，容易引發(fā)老花、近視等問題。過去，學生白天通常在學校上課，如今網(wǎng)課增多，許多家長容易忽略室內燈光環(huán)境以及電子屏幕亮度問題。在居家環(huán)境中，孩子常常懶洋洋地躺在床上或靠在椅背上學習，無法保持端正科學的坐姿，這會加重眼睛負擔，更易導致視疲勞等各類問題。此時，家長們便開始著急，課程雖沒落下，但眼睛卻陷入了麻煩。當下，學校為提升教學效...

若臺燈使用的周圍環(huán)境較黑，人類眼睛瞳孔會放大，此時再使用高亮度燈具照明，會使看書的環(huán)境與周圍環(huán)境亮度對比過于強烈，從而讓眼睛吸收過多藍光，損害視力。因此，在使用臺燈看書時，建議屋內再開一個低亮度照明燈，以降低亮度對比。值得一提的是，國標的安全等級是依據(jù)對普通成年人的影響劃分的。而嬰幼兒眼睛透明度高，出生幾個月以內不會自主根據(jù)光線強度進行眼睛的躲避，過強光源對他們的危害更大，所以在選擇燈具時一定要謹慎，要使用豁免類燈具。除燈具外，手機、平板電腦、液晶顯示器、LED顯示器等也能發(fā)出高能量藍光。藍光中有一部分與紫外線類似，屬于有害藍光，即420納米－470納米的高能量藍光。由于太陽光中也含有這種類似...

在有氧條件下，藍光刺激視網(wǎng)膜啟動光氧化機制，形成嚴重的氧化反應，破壞機體正常的氧化還原動態(tài)平衡，啟動細胞凋亡機制，導致細胞死亡和損傷。通常認為看平板比看手機對眼睛的傷害稍小一些，是不是因為看平板時字體較大，且平板放置的距離相對較遠呢？但在相同距離下，為何長時間使用平板后，感覺視力下降得更快呢？在同樣的距離下，觀看屏幕較小的手機和屏幕較大的平板時，如果觀看的是同樣畫面的文字內容，那么手機上的字會顯得更小，對于近視的人來說，很難看清，從而會不自覺地湊近看。而屏幕較大的平板，無需湊近，眼睛也能看清，不給眼睛帶來壓力，讓人感覺更舒適，相對來說對眼睛的傷害也會小一些。當然，屏幕大小只是影響眼睛視覺舒適度...

在當今社會，競爭無處不在，這使得這個時代的孩子們需要比以往更加努力地學習，課業(yè)壓力也因此變得更加繁重。家長們既期望孩子學有所成，又擔憂繁重的課業(yè)會讓孩子因寫作業(yè)到半夜而輕易患上近視。隨著家長眼健康意識的不斷增強以及生活水平的提高，許多家長在其他方面或許會節(jié)省開支，但在涉及孩子的衣食住行等生活用品方面，卻絕不吝嗇。所以，為了讓孩子避免近視、緩解眼睛疲勞，家長們紛紛選擇宣稱具有保護視力功能的“護眼燈”。人生中的一盞“護眼燈”，絕大多數(shù)人都是由自己的父母購買的。前段時間國慶回家，姐姐讓我輔導她的孩子，我借此機會玩了半天小外甥的“護眼燈”，它有六檔調光調色、支持語音控制、無藍光且無可視頻閃，還可以播放...

近視的預防需要綜合考慮多個方面，包括改善用眼習慣、調整生活環(huán)境、加強營養(yǎng)攝入等。下面是一些具體的預防措施：保持正確的用眼姿勢正確的用眼姿勢對于預防近視至關重要。讀書寫字時應保持“一尺一拳一寸”的姿勢，即眼睛與書本距離一尺（約33厘米），胸部與桌子距離一拳（約10厘米），握筆的手指與筆尖距離一寸（約3厘米）。同時，應避免躺著、趴著或走路時看書或使用電子產品。合理安排用眼時間長時間近距離用眼是導致近視的主要原因之一。因此，合理安排用眼時間至關重要。建議采用20-20-20法則，每用眼20分鐘向20英尺（約6米）處遠眺20分鐘，或閉眼休息以放松眼睛。此外，使用電子產品時應保持適當?shù)木嚯x和角度，避免長...

為此，我們有必要對生活中的藍光來源，如手機、電腦、平板等電子產品進行一定程度的防護。提及電子產品藍光的防護手段，很多人會選擇開啟智能設備上的護眼模式以減少藍光。這種方式雖能減少部分藍光，但屏幕會變黃，使用不久便會讓人犯困，影響工作和學習效率。護眼模式只能防范手機、電腦的藍光，對于夜晚家庭中LED燈釋放的藍光卻無能為力?？紤]到LED燈的藍光危害，可以調整室內燈光并使用護眼燈，在使用電子產品時使用祛藍儀等。在此，建議大家在室內使用零藍譜光源。零藍譜技術在全光譜中去除了有害藍光光譜，增強了有益紫光和適合人眼的青綠光光譜，并且將色溫控制在3000K-4200K，完全適用于所有照明燈具。它徹底消除了藍光...

在照明領域，零藍譜護眼LED燈以其獨特的優(yōu)勢脫穎而出。這款燈的零藍譜光源，是其主要的特色。通過刪除有害藍光光譜，它為我們的眼睛提供了安全的保障。同時，增強的有益紫光和青綠光光譜，讓我們的視覺感受更加舒適。無論是在白天還是夜晚，零藍譜護眼LED燈都能為我們提供很好的照明。在各種照明場景中，零藍譜護眼LED燈都能發(fā)揮出重要的作用。在家庭中，它可以作為臥室燈、書房燈，為家人提供溫馨的照明；在學校里，它可以作為教室燈，保護學生的眼睛；在辦公室里，它可以作為辦公燈，提高員工的工作效率。它完全適合所有的照明燈具，滿足了不同場所的需求。此外，零藍譜護眼LED燈還具有節(jié)能環(huán)保、壽命長等優(yōu)點。它采用了先進的LE...

家是我們溫暖的港灣，而燈光則是營造家居氛圍的重要元素。零藍譜護眼LED燈不僅能保護我們的眼睛，還能為我們打造一個溫馨的家居環(huán)境。這款燈的柔和光線，能夠營造出舒適、寧靜的氛圍。無論是在客廳、臥室還是書房，零藍譜護眼燈都能為我們帶來溫馨的感覺。同時，它的零藍譜技術也讓我們在家中享受健康的照明。沒有了藍光的危害，我們可以更加放松地享受家庭時光，不必擔心眼睛疲勞和視力問題。在選擇家居照明設備時，零藍譜護眼燈無疑是一個不錯的選擇。它既能為我們提供舒適的照明體驗，又能保護我們的眼睛和身體健康，為我們打造一個溫馨、健康的家居環(huán)境。零藍譜LED 護眼臺燈，削減有害藍光，增強有益光，紫光青綠光，呵護眼睛。蘇州L...

在21世紀，好多人都近視了，這都是因為大家用眼的環(huán)境變了。工業(yè)化的時候，有了人造光，大家看東西的光源就變了；互聯(lián)網(wǎng)時代呢，又有了電腦和手機，大家用眼的方式也不一樣了?，F(xiàn)在都是應試教育，沒有私塾了，孩子們放學后也不是去放牛，而是去上輔導班。在這樣的環(huán)境下，人能不近視嗎？特別是小孩子，他們的眼睛還沒完全發(fā)育好，視力也不穩(wěn)定。這個時候要是碰到不好的環(huán)境因素，眼軸就會長得很快，遠視儲備很快就用完了，就變成近視了，古人很少有近視的，咱們這些后人，基因里也不會比古人多幾個讓人近視的基因。近視都是環(huán)境不好惹的禍！回到開始的自然環(huán)境里，對眼睛好那是肯定的，這是個正確的辦法，但是可惜很少有人能做到。在日常生活中...

如今，電子產品的廣泛應用給人們的生活帶來了極大的便利，但同時也給我們的視力健康帶來了諸多挑戰(zhàn)。尤其是兒童，他們正處于視力發(fā)育的關鍵時期，卻面臨著日益嚴重的近視問題。兒童近視率不斷攀升，這背后究竟隱藏著哪些原因？又該如何采取有效的預防和干預措施呢？許多原本可以通過預防避免視力損傷問題的兒童，卻因家長在孩子近視后不敢給其配近視鏡，轉而選擇聽信偏方。他們以為吃中藥、補充各種聲稱能醫(yī)治近視的營養(yǎng)劑就能醫(yī)治近視，結果不僅花了冤枉錢，還錯過了預防的比較好時機。由于沒有采用科學的方法預防近視，導致孩子的近視度數(shù)依舊迅猛增長。如果家長不去醫(yī)院檢查，執(zhí)意認為孩子是假性近視，認為吃中藥就能好，逃避孩子已經(jīng)近視的事...

再者，顯示器的藍光是以直射的方式進入眼睛的，沒有經(jīng)過反射途徑衰減能量，且人在看顯示器屏幕時往往距離非常近。光的能量與距離的平方成反比，距離越近，意味著進入眼睛的藍光能量越強。所以，當我們長時間坐在顯示器前，進入眼睛累積的藍光能量非常強，會誘導視網(wǎng)膜發(fā)生脂質氧化，產生活性氧自由基，傷害感光細胞，消耗眼睛的葉黃素，對黃斑區(qū)進行破壞，造成眼睛連鎖損傷。因此，我們需要采取措施阻隔顯示器的藍光。零藍譜研發(fā)了適用于手機、IPAD、筆記本電腦、臺式電腦等的零藍譜屏幕祛藍儀。同時，也可以改善室內光源。零藍譜LED燈具的好處非常好，它完全消除了藍光危害，能為人們的眼睛創(chuàng)造一個安全舒適的光環(huán)境，極大地減少眼睛疲勞...

藍光是導致眼睛疲勞的主要原因之一，尤其是在長時間用眼的情況下。我們的LED護眼臺燈通過低藍光設計，有效減少藍光對眼睛的刺激，同時提供均勻穩(wěn)定的光源。這種設計不僅能夠緩解眼睛疲勞，還能提升用眼的舒適度。無論是深夜加班還是長時間學習，這款臺燈都能為用戶提供貼心的照明體驗，幫助用戶更好地保護視力。現(xiàn)代生活中，藍光對眼睛的影響已成為普遍關注的問題。我們的LED護眼臺燈采用極低藍光技術，通過科學的光學設計，將有害藍光的輸出降至比較低，同時保持光線的自然柔和。這種設計不僅減少了眼睛疲勞和干澀感，還能為用戶提供更舒適的用眼環(huán)境。無論是學習、工作還是閱讀，這款臺燈都能幫助用戶保持專注，同時保護視力健康。極低藍...

減少電子產品使用隨著科技的發(fā)展，電子產品已成為我們日常生活中不可或缺的一部分。然而，長時間使用電子產品會對眼睛造成很大的傷害。因此，應盡量減少電子產品的使用時間，并保持良好的用眼習慣。如使用電子產品時應保持適當?shù)木嚯x和角度，避免長時間盯著屏幕看等。定期檢查視力定期檢查視力是預防近視的重要措施之一。通過定期檢查可以及時發(fā)現(xiàn)視力問題并采取相應的干預措施。建議每年至少進行一次視力檢查，特別是兒童和青少年更應關注視力變化。近視作為一種常見的視力問題，其發(fā)生和發(fā)展與多種因素有關。通過合理安排用眼時間、保持正確的用眼姿勢、改善學習環(huán)境、調整室內燈光、增加戶外活動、營養(yǎng)均衡、定期檢查視力和減少電子產品使用等...

所以，當眼睛出現(xiàn)VDT綜合癥時，有必要給眼睛補充葉黃素。此外，看手機過多導致眼睛干澀，始終與藍光脫不了關系。要解決眼睛干澀問題，還需注意防藍光。在玩手機和使用電子產品時，可戴上袪藍儀阻隔屏幕藍光對眼睛造成的傷害，也可以改善室內燈光并使用護眼燈等。在此，建議大家在室內使用零藍譜光源。零藍譜技術在全光譜中刪除了有害藍光光譜，增強了有益紫光和適合人眼的青綠光光譜，并且將色溫控制在3000K-4200K，完全適用于所有照明燈具。它徹底消除了藍光危害，能為人的眼睛締造一個安全舒適的光環(huán)境，極大地減輕眼睛疲勞感，讓眼睛在燈光下也能充分放松。在零藍光照明環(huán)境下，由于零藍光的光譜疊加，人們使用LED燈具、電子...

目前發(fā)現(xiàn)，在所有人工照明中，白熾燈的可見光光譜**接近自然光，是一種色溫非常好的燈。但由于這種燈發(fā)光效率低、能耗高、壽命短，在人工照明的更迭中被淘汰，甚至威脅到國家能源，還被許多國家禁用?；貧w正題，白熾燈**接近自然光，難道不是對眼睛比較好的嗎？并非如此，白熾燈只是在可見光區(qū)域內**接近自然光，在波長大于780nm的區(qū)域并不一樣，其紅外線含量非常高。長期照射這種含有高紅外線的燈光，容易患上白內障。紫外線和紅外線是導致人眼發(fā)生白內障的主要原因，所以白熾燈和鹵素燈的光源并非對眼睛比較好。接下來談談LED燈。我用分光光譜儀測試了屋頂?shù)倪@盞LED燈，它的光譜如下圖所示。LED燈是在白熾燈和...

除此之外，還能提高暗適應能力，讓你在微光環(huán)境下看東西更清晰，抑制軸向生長，降低眼內壓，預防青光眼以及白內障的發(fā)生。所以，在玩手機和使用電子產品時，要么控制時間，避免長時間使用，否則很容易近視。如果無法控制玩手機的時間，可以改善室內燈光，或者在電子產品上加裝祛藍儀并使用護眼燈。在此，建議大家在室內使用零藍譜光源。零藍譜技術在全光譜中刪除了有害藍光光譜，增強了有益紫光和適合人眼的青綠光光譜，并且將色溫控制在3000K-4200K，完全適用于所有照明燈具。它徹底消除了藍光危害，能夠為人的眼睛締造一個安全舒適的光環(huán)境，極大地減輕眼睛疲勞感，讓眼睛在燈光下也能得以充分放松。在零藍光照明環(huán)境下，由于零藍光...

在相同色溫下，年齡很小的青少年，藍光危害因子極大。以5000K色溫為例，LED背光屏對20歲和45歲人眼的藍光危害因子分別為70歲人眼的3.614倍與1.964倍。當年齡相同時，隨著色溫升高，藍光危害因子增大，且年齡越小，增大的速度越快。以20歲的青少年為例，當色溫由1200K升至6500K時，藍光危害因子增大了8.81倍。從色溫對青少年的影響來看，這也提醒各位家長在為孩子選擇護眼臺燈時，千萬不要選擇高色溫的臺燈。孩子的課業(yè)壓力大，晚上經(jīng)常使用臺燈寫作業(yè)，且時間較長。如果臺燈色溫太高，極易對眼睛造成不可逆的傷害。國家對臺燈夜間色溫規(guī)定在4000k以下，如果發(fā)現(xiàn)超過這個數(shù)值，一定要及時調低色溫。...

我們都清楚，當下人們無論是進行看書學習等活動，還是使用電子設備，在生活里都無法脫離燈光。然而，普通LED燈中含有的高能藍光卻成為一大隱患。藍光會對孩子的視網(wǎng)膜造成損害，引發(fā)眼睛疲勞、干澀、紅和腫等癥狀。長此以往，近視、散光等眼疾發(fā)生的幾率將會大幅提升。這便是人們所面臨的關鍵痛點?？吹絺€新聞，說自家孩子開著浴霸洗澡，受到強光刺激，被診斷為黃斑性變性失明。因為兒童的角膜和結膜表層都比較嬌嫩，晶狀體非常清澈，無法像成年人（成年人的晶狀體偏黃）一樣對藍光進行有效過濾，所以強光照射，主要是藍光對兒童來說真不是什么好事。不只是浴霸，閃光燈、陽光，熒光燈、LED顯示屏等都含有藍光。因此，我們可以吃一些葉黃素...

孩子的健康成長是每個家長的心愿，而良好的照明環(huán)境是孩子健康的重要保障。零藍譜護眼LED燈憑借其先進的零藍譜技術，為孩子提供了一個安全、舒適的照明環(huán)境。這款燈去除了有害藍光，減少了對孩子眼睛的傷害，同時增強了有益光譜，讓燈光更加適合孩子的眼睛。在零藍光照明環(huán)境下，孩子的視力得到了有效保護，近視和散光的發(fā)生率很大降低。此外，零藍譜燈還能提高孩子的睡眠質量，讓他們在充足的睡眠中茁壯成長。關愛孩子，從選擇零藍譜燈開始。桌上零藍譜臺燈亮，均勻光線護目強，無有害藍光入眼，親子共讀好時光。智能化LED護眼臺燈設計零藍譜護眼LED燈，以其很好的性能和獨特的設計，成為了照明領域的一顆璀璨明星。其中心優(yōu)勢在于零藍...

紫光在近視防控中的潛在作用得到了多項動物實驗和臨床研究的有力支持。這些研究不僅提供了豐富的數(shù)據(jù)支撐，還揭示了紫光通過上調近視抑制基因、影響視錐細胞信號和視網(wǎng)膜中多巴胺水平等多種機制來預防近視的深入原理。因此，在選擇護眼燈或進行近視防控時，可以考慮選擇含有適量紫光成分或透紫光成分的產品建議大家使用零藍譜光源，零藍譜的光譜中完全祛除了藍光段光譜，并且增加了有益的紫光段光譜。同時還增強了對人眼很適應的青綠光段光譜。它完全消除了藍光危害，能為孩子的眼睛創(chuàng)造一個安全舒適的光環(huán)境，極大地減少眼睛疲勞感，讓孩子的眼睛在燈光下也能得到充分的放松。在零藍光照明環(huán)境下，由于零藍光的光譜疊加，人們使用室內燈光、電子...

在當今數(shù)字化時代，電子產品已然成為人們生活中不可或缺的一部分。如今，三十歲以上成年人近視比例較低，而二十歲以下年輕人近視比例卻頗高。從統(tǒng)計學角度分析，這一現(xiàn)象或許與近二十年來LED光源在電子產品顯示中的廣泛應用存在關聯(lián)。醫(yī)學研究亦表明，長期接觸LED藍光會對眼部發(fā)育產生影響，容易引發(fā)老花、近視等問題。過去，學生白天通常在學校上課，如今網(wǎng)課增多，許多家長容易忽略室內燈光環(huán)境以及電子屏幕亮度問題。在居家環(huán)境中，孩子常常懶洋洋地躺在床上或靠在椅背上學習，無法保持端正科學的坐姿，這會加重眼睛負擔，更易導致視疲勞等各類問題。此時，家長們便開始著急，課程雖沒落下，但眼睛卻陷入了麻煩。當下，學校為提升教學效...

為了孩子的眼睛健康，家長們需要思考這樣一個問題：護眼臺燈的選擇，到底是站在家長的角度還是孩子的角度？現(xiàn)在孩子們人生中的一盞“護眼燈”，大多是由親愛的爸爸媽媽挑選的。家長們往往憑借自己以往的閱歷以及對臺燈亮度、色溫、顯色性等的感受去為孩子挑選“護眼燈”。即使帶著孩子去選購，也只是簡單地問一句“這個好不好看”。其實，家長們?yōu)楹⒆犹暨x“護眼燈”是一門必修課。在這門課上，家長們需要時刻牢記“護眼燈”的使用者是孩子而非自己。為何要提及這一點呢？因為小孩子的眼睛與成年后的父母是不一樣的。在整個學生時代，孩子的眼睛都在不斷發(fā)育中，晶狀體比成年后的我們更加清澈干凈。而隨著年齡的增長，我們的晶狀體日益混濁，觀察...

零藍譜護眼LED燈，是現(xiàn)代照明技術的杰出產品。它的零藍譜光源，為我們帶來了全新的照明體驗。有害藍光光譜的刪除，讓我們的眼睛不再受到藍光的傷害。而有益紫光和適合人眼的青綠光光譜的增強，則讓我們的視覺感受更加豐富。無論是在家庭、學校還是辦公室，零藍譜護眼LED燈都能為我們提供舒適、健康的照明環(huán)境。這款燈的設計也非常人性化。它具有可調節(jié)亮度和顏色溫度的功能，讓我們可以根據(jù)不同的需求進行調整。而且，它的外觀時尚美觀，能夠與各種裝修風格相搭配。無論是簡約現(xiàn)代風格，還是歐式古典風格，零藍譜護眼LED燈都能成為其中的亮點。在性能方面，零藍譜護眼LED燈也表現(xiàn)出色。它具有高效節(jié)能、壽命長等優(yōu)點。相比傳統(tǒng)的照明...

在當今快節(jié)奏的生活中，我們的眼睛承受著巨大的壓力。零藍譜護眼LED燈的出現(xiàn)，為我們帶來了一絲慰藉。這款燈的零藍譜光源，是其獨特之處。它通過刪除有害藍光光譜，為我們的眼睛創(chuàng)造了一個安全的照明環(huán)境。同時，增強的有益紫光和青綠光光譜，讓我們的視覺感受更加舒適。無論是在家庭、學校還是辦公室，零藍譜護眼LED燈都能為我們提供很好的照明。在設計上，零藍譜護眼LED燈也非常人性化。它具有可調節(jié)亮度和顏色溫度的功能，讓我們可以根據(jù)不同的需求進行調整。而且，它的外觀時尚美觀，能夠與各種裝修風格相搭配。無論是簡約現(xiàn)代風格，還是歐式古典風格，零藍譜護眼LED燈都能成為其中的亮點。在性能方面，零藍譜護眼LED燈也表現(xiàn)...

在當今快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，我們的視野常常被各種電子設備和自然景象所占據(jù)。無論是我們每天工作、娛樂都離不開的顯示器，還是那給予我們生命活力、溫暖與光明的自然之光，其中都有藍光的存在。但令人意想不到的是，這看似同樣被稱為“藍光”的存在，卻有著天壤之別。它們在來源、特性以及對我們人體的影響等方面，都呈現(xiàn)出巨大的差異。顯示器發(fā)出的藍光，若長時間接觸會對眼睛造成傷害。而自然光中的藍光通常不會傷眼，反而對人體多有益處。在自然光中，包含部分紫光和紫外線。其中的藍光、紫光以及UVB紫外線適度照射人體，可以刺激人體分泌更多多巴胺，從而抑制近視的發(fā)展。人類在白天不困、精神飽滿、精力充沛地應對工作，這也是自然光中藍...

自然光的藍光能量似乎遠超顯示器的藍光嗎？然而，如果考慮藍光進入眼睛的方式，自然光的藍光能量未必高于顯示器。自然光通常以反射光、間接光的形式進入眼睛，這極大地衰減了藍光能量。由于它是漫反射光，各個方向的自然光都會反射過來，所以用儀器檢測時，室外自然光強度正常在11080-18176勒克斯之間，即便在樹蔭下，強度也有5556-7876勒克斯，戴個帽子時為4112-8156勒克斯，戴太陽鏡時光線強度水平在1792-6800勒克斯之間。而室內人造光環(huán)境光線強度只有112-156勒克斯，即便是緊貼著顯示器屏幕測試藍光能量也不過幾百勒克斯而已。那么，這是不是意味著自然光的藍光能量遠高于顯示器呢？答案是否定...

視疲勞的原因是：電腦的藍光峰值比紅光、綠光高60%以上，當這樣的光進入眼睛后，藍光的焦點會在視網(wǎng)膜前方，形成一個很強的光焦點，但不清晰。出于動物的本能，人們會不由自主地想把很強的光看清楚，視覺中樞便會發(fā)出指令要求睫狀肌開始運動，變形后的視網(wǎng)膜焦點剛好會在藍光很亮的焦點上。當電腦的強藍光持續(xù)進入人眼，睫狀肌的肌肉長期處在固定的緊繃狀態(tài)，就會造成睫狀肌肌肉疲勞，即視疲勞。顯然，眼疲勞不等同于失明，其危害性也遠遠低于失明，距離發(fā)展成為失明還有很大距離。不可否認，眼疲勞只是一個小問題，但我們不能因為它是小問題就不加以重視。出現(xiàn)小問題時，其實正是在提醒我們要采取措施解決它。長期被藍光環(huán)境刺激雙眼，會使我...

在當今數(shù)字化高速發(fā)展的時代，手機、電腦等電子設備已然成為人們生活中不可或缺的一部分。它們在為我們帶來諸多便利與積極影響的同時，也悄然引發(fā)了一系列不容忽視的問題。尤其是對于兒童和青少年來說，電子設備的過度使用，正給他們的健康成長帶來嚴峻挑戰(zhàn)。手機電腦對人們的學習、認知以及社交技能的發(fā)展具有積極作用，同時也有助于開拓視野和提升格局。然而，當前由于人們過度使用手機電腦，眼睛長時間暴露于電子屏幕的光照之下，由此給眼健康帶來的風險，正逐漸掩蓋這些益處。自2014年以來，官方統(tǒng)計的手機、電腦等移動設備的數(shù)量已然超過了全球總人數(shù)。如今，我們不再只是人手一部手機，甚至很多人都擁有多臺手機、一臺電腦以及一臺iP...